SEKOILUA...

...tapahtuu välillä viikonpäivien ja ajankulun kanssa. Kuten minulle kävi tällä viikolla. Ajattelin ettei kukaan jaksa joka päivä lukea tilityksiäni ja päätin vähän hillitä. Sitten elin koko torstaipäivän niin, että ajattelin olevan jo perjantai. Tulos oli se, että koska elin päivän "edellä" niin viikko tuntui pitkältä ja ajattelin saaneeni paljon aikaiseksi. Toisekseen äsken huomasin, että olinkin täällä viimeksi tiistaina. Jotenkin luulin kirjoittaneeni keskiviikkona, mutta, mutta...

Askartelu:

Lomalla on ollut ihanaa, kun on ehtinyt askarrella. Tosin osa ajasta on mennyt sekaista askartelutilaa siivotessa. Se inspiraatio kun iskee niin levittelen erilaisia versioita ympäri pöytää. Sitten huomaan, että tuohon korttiin sopisi sellainen lisuke, jota täytyy välillä valmistaa. No, niin se ei sitten sovikaan ja kohta kaikki paikat pursuaa. Kyllä niistä sitten jotain valmistuukin. Pari pääsiäiskorttia sain puserrettua valmiiksi asti. Ne on esillä www.jaavinkortit.fi sivuilla. Prototyyppejä lähtee ystäville siis pääsiäiseksi.
Sivuille lisäsin myös kahden säärystimen mallitkin. Toinen oli se täälläkin esiintynyt vaaleanpunainen pari. Toisista tuli taas pitkät ja raidalliset.

Pitkät raitasäärystimet

 
Sainpa taas harjoitella uuden kameran käyttöä ottaessani kuvia korteista ja säärystimistä. Sitä onnistumisen iloa, kun osasin ihan itse. Photoshop se taas hieman aiheutti päänvaivaa, mutta onneksi mieheni I ehti apuihin ja löysi neuvot ongelmiini.

Urheilu:

Tänään ns. helppo viikko ei oikein tunnu helpolta viikolta. Viikkoon mahtuu kaksi, siis kaksi, vapaapäivää ja silti on vähän vedoton olo nyt. Tiistain jälkeen laskin, että voin pitää vielä keskiviikkonakin vapaata, koska sunnuntaina pitää juosta vähintään 25km. Nopea päässälasku antoi siis yhden ylimääräisen vapaan. Torstaina nautin ulkona juostusta reilun 10km:n lenkistä. Pakkasta oli -7, mutta aurinko paistoi välillä. Piti juosta sellaista rauhallista vauhtia, mutta n. 3 km:n kohdilla huomasin hikoilevani ja kun katsoin juoksukelloani huomasin vauhdin olevan reilua. Kun juoksu maittoi päästelin menemään samalla vauhdilla. Muistin kunnon venyttelytkin, taas. Perjantaina venytin ja vanutin lenkille lähtöä niin, että tein sen vasta illalla ja juoksumatolla. Vähän oli jo sellaista juonimisen makua, kun selitin itselleni, että 9km riittää. Ei, kun 10km täyteen. Jos tässä vaiheessa alkaa vähentelemään siitä mitä on päättänyt, niin ojassa ollaan. Tänään taas perussetti juoksua, zumbaa ja muokkaus/venyttelyä. Mieheni I juoksi minua vastaan ja paluumatkan juoksimme siis yhdessä. Tänään oli viimeinen kerta joogaa. Siitä kerron teille huomenna. Kuten myös KRU:sta. 
Nyt siirryn harrastamaan penkkiurheilua. Alkamassa nimittäin QPR-ManU.

INSPIRAATIO...

... iskee usein yllättäin. Maanantaina, kun mieheni I oli lähtenyt iltavuoroon, leiriydyin askartelemaan. Aluksi tein sellaisia "hanttihommia" eli valmistelin materiaalia - ja sitten se iski. Inspiraatio. Kohta pöydällä oli erilaisia versioita, joista sitten valitsin kolme kukkakorttia valmistukseen. Siinä sitten valmistui samalla yksi uusi Aksu (lila), joka oli vain kokoamista varten ja pääsiäiskorttikin on kohta tuotantoa vailla.

                                                                         
Saadakseni nämä näytille niin tänne kuin myös nettisivuille pääsin opettelemaan uuden kameramme käyttöä. Sekin jonkin sortin askartelua ja kiinnostavaa.

 

 

Urheilu:  

Kuten sunnuntaina luitte olen ilmoittautunut Oxroadultra kisaan ja liikuntasetelit postitin eilen. Niin, tähän kisaan voi osallistumismaksun suorittaa liikuntaseteleillä. Hienoa. Osallistumismaksu on 100 euroa, jos maksaa ennen 28.2. Lisäksi juoksijakortilla (Juoksijalehden tilaaja) saa 5 euron alennuksen. Maksoin siis tulevasta riemusta 95 euroa. Tai oikeestaan työnantaja maksoi : ). Kiitos siitä. Eilen inspiraation iskettyä pidin askarteluillan enkä siis treenannut lainkaan. Tänään sitten juoksin 8km ja tein 45min kahvakuulaharjoittelun sekä kunnon venyttelyt. Sen päälle oli mukava lähteä hierojan käsittelyyn. Ai että teki taas mukavaa. Tällä hetkellä käyn kerran 2 viikossa hierojalla ja kevättä/kesää kohti täytyy tiivistää. Viime vuonna laistoin hierojasta talvella ja se oli osasyynä plantaari faskiittiin. Sen hoitoon annankin vinkkejä jonain päivänä. Itse joudun nyt kilometrimääriä lisätessä tarkkailemaan jalkojen kuntoa koko ajan.

ORU: 

Hieman vajaa 6 kuukautta on tulevaan koitokseen ja suunnitelmia tehdään koko ajan. Tällä hetkellä siis kerätään kilometrejä ja kohennetaan lihaskuntoa. Koska tammikuussa sain jo n. 230km juostua, uskaltuduin ajattelemaan tosissani osallistumista ORU:n.
Nyt sitten menen sellaisella perinteisellä jaksotuksella, että 2 kovaa viikkoa ja 1 helppo viikko. Kaksi edellistä viikkoani meni 70km ja 81km, joten tämä viikko menisi johonkin 60km. Sitten huomasin, että sunnuntaina on taas Kotirataultran aika. Se tietäisi 50km:n juoksua, mutta onneksi 25km:n suorituskin hyväksytään. Luulen jääväni tuohon 25km:n. Täytyy vielä odotella onko juoksuseurasta ketään lähdössä yhteiselle lenkille vai meneekö yksin lumessa rämpimiseksi. Se on sitten taas Autshh!